养生蜜瓜盅的简介：

今天做一道养生蜜瓜盅，口味清淡、营养丰富，适合秋季食用。这是一道既美味又健康的菜肴，制作也很简单。

养生蜜瓜盅的用料：

蜜瓜1个， 活虾， 墨鱼， 竹荪， 高汤， 盐

教您养生蜜瓜盅的家常做法，怎么做养生蜜瓜盅好吃

心食神小贴士：

余光中把朋友分为四种：高级有趣，高级无趣，低级有趣，低级无趣。所谓高级也就是理性有修养。所谓低级是未被驯化的本能。高级是修得的，低级是天生的，低级总是比较自然。

高级无趣如格言；低级有趣如黄段；高级有趣叫幽默；低级无趣叫无聊。

黄段如空气般在四周蔓延，很难想象格言会在手机间穿行。无聊的情绪很容易感染别人，而幽默却不是一般人能够做到的，需要一定的境界。

我们把菜肴按健康和美味也可以分为四种：健康美味，健康无味，不健康美味，不健康无味。象炸、煎、熏、烤等方式烹制出来的菜虽然好吃，但无易于健康。在讲究生活品质的今天，健康又美味的菜肴才能称得上是真正的美食。