烤箱版鸡扒
烤箱版鸡扒的用料:
鸡胸肉 | 4片 |
鸡蛋 | 1只 |
黑胡椒,酱油,淀粉,蒜头,面包糠 | 适量 |
教您烤箱版鸡扒的家常做法,怎么做教您烤箱版鸡扒好吃
每片鸡胸肉一分为二切薄,用刀背均匀捶打肉片,加入淀粉,酱油,黑胡椒,蒜头腌制30分钟
平底锅下少许油炒面包糠至金黄
把腌制好的肉片粘上鸡蛋液再裹上面包糠,放入烤盘
烤箱预热200度后,放入肉片200度20分钟OK
好吃不油腻
鸡胸肉 | 4片 |
鸡蛋 | 1只 |
黑胡椒,酱油,淀粉,蒜头,面包糠 | 适量 |
每片鸡胸肉一分为二切薄,用刀背均匀捶打肉片,加入淀粉,酱油,黑胡椒,蒜头腌制30分钟
平底锅下少许油炒面包糠至金黄
把腌制好的肉片粘上鸡蛋液再裹上面包糠,放入烤盘
烤箱预热200度后,放入肉片200度20分钟OK
好吃不油腻