香甜木瓜汤配冰镇秋葵

香甜木瓜汤配冰镇秋葵的做法
2015-10-21 发自 心食神 浏览: 标签:

香甜木瓜汤配冰镇秋葵的简介:

香甜木瓜(阴)具有滋润肤色的好功能效,一碗好的汤材料是否新鲜很重要。冰镇秋葵(阳)胃的保护神。

香甜木瓜汤配冰镇秋葵的用料:

猪脊梁骨200g
黑脚鸡肉200g
熟木瓜半边
4颗
枸杞少许
适量
秋葵250g
酱油适量

教您香甜木瓜汤配冰镇秋葵的家常做法,怎么做教您香甜木瓜汤配冰镇秋葵好吃

  1. 猪骨和鸡肉热水过一遍换冷水过一遍

  2. 水烧开,猪骨、鸡肉优先入锅煮开10分钟放木瓜、红枣、枸杞煮约20分钟即可出锅饮用。

    香甜木瓜汤配冰镇秋葵的做法步骤2
  3. 秋葵清洗干净,开水煮3分钟,过冷水或冰水,冷却后放冰箱微冷冻(半小时)点酱油(可以加辣椒哦)

    香甜木瓜汤配冰镇秋葵的做法步骤3

心食神小贴士:

曾经憎恨粘糊糊秋葵的我深深爱上了,冰镇秋葵!

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