养生小米淮山粥
养生小米淮山粥怎么做好吃?做养生小米淮山粥需要什么食材和配料?心食神just for julia老师为您提供养生小米淮山粥最正宗的做法,让你零基础学会养生小米淮山粥的家常做法。
养生小米淮山粥的简介:
小米养颜又养胃,女生不妨多吃点!淮山和枣子也是女生们的养颜武器哦!爱喝粥的童鞋们不要错过了~
养生小米淮山粥的用料:
小米 | 半杯(2人份) |
栗子 | (已去皮去壳)几颗 |
淮山 | 小段 |
红枣 | 几颗 |
教您养生小米淮山粥的家常做法,怎么做教您养生小米淮山粥好吃
淮山去皮洗干净,切小片。小米淘好,和栗子、红枣都洗干净。栗子可以掰成两半,红枣切片。
锅里放2-3碗水,放入小米、栗子,煮沸之后调小火继续煮。中间偶尔用勺子搅一下,防止底部烧糊。
放入淮山和红枣。直至粥的米汤稠密,关火。喜欢咸味的童鞋可以放少许盐。
心食神小贴士:
爱吃杂粮的童鞋可以放提前泡发的薏米,爱吃白米的童鞋也可以放少许白米,我就是放了一点点的薏米。
小米养颜又养胃,女生不妨多吃点~