老黄瓜牛蒡陈肾汤怎么做好吃？做老黄瓜牛蒡陈肾汤需要什么食材和配料？心食神雨中邂逅彩虹老师为您提供老黄瓜牛蒡陈肾汤最正宗的做法，让你零基础学会老黄瓜牛蒡陈肾汤的家常做法。

老黄瓜牛蒡陈肾汤的简介：

炎炎夏日，天气干燥、温度一天比一天飙高，令人感觉心烦意乱，口渴味淡，若不小心吃多了热气的食物，上火的滋味更不好受，此时最适合喝滋阴降火的汤水来调理，好过到症状严重时要喝“苦凉茶”！今天分享的这道汤，对烦躁口渴、咽喉痛、牙龈肿痛很有效滴。功效：滋阴降火、清热除烦、润肺利咽。

老黄瓜牛蒡陈肾汤的用料：

教您老黄瓜牛蒡陈肾汤的家常做法，怎么做教您老黄瓜牛蒡陈肾汤好吃

心食神小贴士：

牛蒡功效与作用
一、降血压
牛蒡根中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维具有吸附钠的作用，并且能随粪便排出体外，使体内钠的含量降低，从而达到降血压的目的。

二、减肥
牛蒡富含食物纤维，能促进血液循环、清除肠胃垃圾、利于通便、降低体内胆固醇，减少毒素、废物在体内积存，从而达到减肥效果。

三、美容护肤
牛蒡能清理血液垃圾，促使体内细胞的新陈代谢，防止老化，使肌肤美丽细致，能消除色斑，黑褐斑。

四、防癌抗癌
牛蒡被誉为大自然的最佳清血剂，它能促进体内细胞的增殖，强化和增强白血球，“血小板”，使T细胞以3倍的速度增长，强化免疫力，对癌症和尿毒症也有很好的预防和抑制作用。