西红柿切十字刀，放到水中煮两分钟～记得要把水没过西红柿呦～

这样皮就去掉的干干净净啦，羞羞哒，哈哈??然后切成小块块

魔芋块切花刀～

龙利鱼切块～其实，半冻的时候最好切块，如果从冰箱里刚刚拿出来，最快的化冻办法是和袋子一起放到温水中～煮西红柿的时间就可以化开～

切块的龙利鱼放到水中焯一下，取出备用

日本豆腐切好备用

虾仁，取自己想吃的量～

生菜切好备用～我做饭比较习惯把所有的材料都准备好，然后才开始～

西红柿和番茄酱放到一起炒出水，然后加红酒～

因为我做饭的时候突然朋友打电话要出去见一面，所以其他的过程图就没有拍了，就是把准备好的所有材料按照魔芋，日本豆腐，虾仁，龙利鱼，生菜的顺序放下去，煮开就好啦～