白果墨鱼汤
这款滋补肝肾心的汤品，补血养阴，是熬夜后滋补身体的大神级汤品。立冬起就可以经常喝。操作简单，功效显著，是收藏款陈氏汤品。
白果墨鱼汤怎么做好吃？做白果墨鱼汤需要什么食材和配料？心食神果子来了老师为您提供白果墨鱼汤最正宗的做法，让你零基础学会白果墨鱼汤的家常做法。
白果墨鱼汤的用料：
| 白果 | 成人7粒，儿童3粒 |
| 姜 | 3片 |
| 陈皮 | 一整个 |
| 枸杞 | 20粒 |
| 墨鱼干 | 1只每人 |
| 五花肉 | 50克 |
| 盐 | 3克 |
教您白果墨鱼汤的家常做法，怎么做白果墨鱼汤好吃
准备好淡晒墨鱼干，按人计算，每人一只巴掌大小墨鱼干。清水漂洗下即可。白果，需要去壳去皮，成人每天最多7粒，儿童每天最多3粒。
将墨鱼干、五花肉、生姜、陈皮、枸杞、白果一起冷水下锅。大火煮开，转中小火40-50分钟，加盐，关火起锅。
锅里的汤品色亮味香。
陈皮、墨鱼骨和生姜丢弃，其他都可以食用。
心食神小贴士：
一、划重点：白果滋补心脏，但有微毒，成人每天不超过7粒，儿童每天不超过3粒。
二、墨鱼干清洗后直接煲汤，不要拆骨。手掌大小一只墨鱼干即可，淡晒墨鱼干最佳，其他墨鱼干需要多一步清洗和泡发，直到可以煲汤为止。
三、生姜需要带皮。
四、陈皮调和各项食材功效不可缺。
