素炒三样

素炒三样的做法
2019-12-04 发自 心食神 浏览: 标签:快手菜家常菜下饭菜素食小清新宴客菜

最家常的三种蔬菜炒在一起,不仅营养丰富,而且颜色漂亮,味道还非常棒呢!成功的关键来自一锅滚水和一碗酱汁。就是这么简单,你也做的来!

素炒三样怎么做好吃?做素炒三样需要什么食材和配料?心食神E路拾缘老师为您提供素炒三样最正宗的做法,让你零基础学会素炒三样的家常做法。

素炒三样的用料:

土豆1个
胡萝卜1条
青椒1个
蒜末5g
葱花5g
食用油1汤匙
调味汁适量
1g
2g
黑胡椒碎0.5g
酱油10g
素蚝油15g
30g
淀粉3g
香油3g

教您素炒三样的家常做法,怎么做素炒三样好吃

  1. 土豆、青椒、胡萝卜分别切成大小差不多的片。葱切葱花,蒜切末。
    ?胡萝卜,土豆请事先去皮。此处注意土豆可以切稍微厚一点的片,才不容易被炒烂掉。切好的土豆片用清水冲洗一下,去掉多余的淀粉质,炒起来不会黏糊糊。胡萝卜如果你能切成“菱形片”那将会提升食客对你厨艺的关注和肯定。如不能,就切成半圆形比较稳妥。即从中间对切,再顶刀切成片。

  2. 将所有调味汁的原料混合,我是说所有!对,都一股脑的放入一个碗中,然后用筷子或汤匙搅拌均匀就好了。备用!
    ?“素蚝油”如果换成等量的“普通蚝油”一点儿问题都没有。因这次我家里买的是素蚝油所以我就用了,如你家里没有请不要特地去买一瓶来。除非你是素食者!

  3. 煮一小锅水,水里加一小勺盐。至于一小勺盐是多少,我也没称。?作用是让水有一些咸味,这样你煮的食材就会有一个基本的咸味了。这是个重点!
    水滚后先放入胡萝卜片,煮个1分钟。然后不要捞出胡萝卜,直接放入土豆片再煮2-3分钟。待土豆片煮软后便可一起捞起沥干水份。?胡萝卜比土豆难煮软,所以先煮一会儿再放入土豆。这样成熟度就一致了!

  4. ??现在,我们检查一下所准备好的食材哈!
    1:调好的酱汁
    2:没炒的青椒片
    3:葱花和蒜末
    4:煮熟的土豆片和胡萝卜片(在一起)
    嗯!当然此时你应该准备一个盘子了,等会儿帅气的出菜用。

  5. 炒!
    炒锅烧热,加入食用油1汤匙。同时放入蒜末和青椒片,炒至青椒颜色变得鲜艳和有些透明(半熟)时加入煮熟的土豆片和胡萝卜片。再一起翻炒个40秒。拿起酱汁的碗,用筷子或汤匙再搅一搅酱汁,让沉淀的淀粉恢复活力后你就可以全部淋入锅里了。?加入酱汁后,不要马上搅拌,待酱汁大滚!对大滚后你才去翻它。翻一翻就可以放入葱花,再翻个一两下就出锅吧!因为完成了!

心食神小贴士:

秘黑胡椒的香气可以带动这道素菜呈现不一样的层次感。
?炒菜的前置作业做好,炒起来会得心应手不会手忙脚乱。
?不是所有的原料都是炒熟的才叫“炒菜”,事先将原料煮熟也可以很好的缩短烹煮时间。

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