银耳莲子汤圆

2020-09-16 发自 心食神 浏览: 标签:午饭的诱惑

好心情是好吃的养出来的;好容颜是好心情养出来的,食补,补的是心啊!

做银耳莲子汤圆需要什么材料

银耳半朵,雪梨2个,莲子1小把,百合1小把,汤圆10颗,冰糖8块,蜂蜜2汤匙

银耳莲子汤圆怎么做好吃又简单

做正宗银耳莲子汤圆的图片步骤1

做法分解1:银耳半块儿;雪梨2个;汤圆(花生馅儿5,黑芝麻馅儿5);冰糖8块;蜂蜜2汤匙;大枣4颗;莲子,百合各一小把

做正宗银耳莲子汤圆的图片步骤2

做法分解2:雪梨去皮切小块;银耳提前泡发,去杂质,去掉根部硬硬的小块儿

做正宗银耳莲子汤圆的图片步骤3

做法分解3:六小碗水,放入雪梨,冰糖,莲子,百合

做正宗银耳莲子汤圆的图片步骤4

做法分解4:盖盖儿,小火焖煮20分钟左右

做正宗银耳莲子汤圆的图片步骤5

做法分解5:银耳撕小朵,倒入两汤匙蜂蜜,继续焖煮15分钟(其实熊熊也并没有撕特别小,大块儿的肉肉的挺过瘾的);放入大枣,汤圆。汤圆浮起来即可

做正宗银耳莲子汤圆的图片步骤6

做法分解6:润肺去燥滋补,特别加了小汤圆,甜蜜饱腹

做正宗银耳莲子汤圆的图片步骤7

做法分解7:成品图

做正宗银耳莲子汤圆的图片步骤8

做法分解8:成品图

做正宗银耳莲子汤圆的图片步骤9

做法分解9:成品图

银耳莲子汤圆的做法窍门

在下入汤圆之前所有食材尽可能多煮一会儿。银耳莲子汤圆,今日份幸福get!??来自小熊熊的日食记的作品。

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