真的是不加一滴油啊，非常健康，羊肉，玉米，山药，胡萝卜几种食材搭配在一起，颜色靓丽，味道鲜美，营养丰富，省时还省力，不需要加太多调料，原汁原味，炖煮的时候满屋子香味儿，真是让人垂延欲滴啊，合理膳食，守护家人健康！

做不加一滴油炖羊肉玉米山药胡萝卜需要什么材料

羊肉400克，山药1根，胡萝卜1根，玉米1根，葱适量，姜适量，胡椒粉适量，老抽适量，盐适量，树椒1个

不加一滴油炖羊肉玉米山药胡萝卜怎么做好吃又简单

做法分解1：羊肉用水焯一下，撇去浮沫捞出

做法分解2：将羊肉和玉米放入电锅中，加入葱姜老抽树椒

做法分解3：加入适量的清水，没过食材炖煮

做法分解4：锅内的水煮至一半时，放入胡萝卜块

做法分解5：放入山药段

做法分解6：最后快出锅时放入胡椒粉和盐，调味收汁

做法分解7：出锅装盘

做法分解8：非常美味哦

不加一滴油炖羊肉玉米山药胡萝卜的做法窍门

煮羊肉时不要加醋，容易得心脏病来自花好月圆128的作品。