不重样早餐寿司

2020-09-28 发自 心食神 浏览: 标签:在家煮秋天的第一餐美食

在每一个上学的清晨,被早餐叫醒的幸福感,轩能感觉到厨房的温度,生活应有的诗和远方,都融入到了早餐中,早餐是诗,厨房就是远方!

做不重样早餐寿司需要什么材料

鸡蛋1个,米饭1碗,蟹棒1个,黄瓜适量,红萝卜适量,芥蓝200克,豆浆1杯,菠萝1/8个,牛油果1/2个,无花果1个,调味,豉油1/2勺,橄榄油2克,盐1克,番茄酱适量,沙拉酱适量

不重样早餐寿司怎么做好吃又简单

做正宗不重样早餐寿司的图片步骤1

做法分解1:准备食材,切成所需要的形状

做正宗不重样早餐寿司的图片步骤2

做法分解2:水中放橄榄油和盐煮开后放入芥蓝焯熟,放入盘中,放少许豉油

做正宗不重样早餐寿司的图片步骤3

做法分解3:米饭中放苹果醋和一点点的盐拌匀,放在寿司帘上铺平,上面放蟹棒、红萝卜、黄瓜,挤一点自己喜欢的酱,卷起,切片

做正宗不重样早餐寿司的图片步骤4

做法分解4:沏一杯豆浆,将食材摆盘后食用

不重样早餐寿司的做法窍门

来自英子营养师的作品。

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