水果云吞盒｜减脂瘦身沙拉热量很低的一组食材选用的沙拉是低卡。普通沙拉是两千九百多KJ这一款只有一半一千四百多让我们一起瘦下去

做水果云吞盒需要什么材料

云吞皮适量，红心火龙果1个，芒果1个，猕猴桃一个，低卡沙拉酱1瓶

水果云吞盒怎么做好吃又简单

做法分解1：准备好食材，没有云吞皮就买了饺子皮代替。如果用云吞皮的话用圆形磨具压出圆形备用。

做法分解2：将需要的水果切成颗粒状。

做法分解3：切好备用

做法分解4：色拉油热锅烧油将饺子皮煎制两面金黄。中间压一下，可以煎出凹糟的形状方便乘果粒。

做法分解5：涂抹好沙拉酱放上切好的水果

做法分解6：制作完成。

水果云吞盒的做法窍门

低卡水果沙拉，饺子皮云吞皮都可，若用云吞皮要压出圆形，煎一面金黄时另一面用筷子压住中间煎成凹槽型。来自爱吃的范姑娘的作品。