南瓜藏米饭

2020-11-09 发自 心食神 浏览: 标签:小锅饭

南瓜也是平时吃的比较多的食物,娃儿要让我把米饭装在南瓜里面,其实我也不会,但还是很乐意去试试,家中做估计不一定很完美,还是把米饭藏在南瓜里了,其次:南瓜是一种营养丰富的食物,有非特异性免疫增强剂,能提高机体免疫功能,南瓜中含丰富的类胡萝卜素,维生素A,促进骨骼的发育具有重要生理功能。果胶还能和体内多余的胆固醇结合在一起,使胆固醇吸收减少,血胆固醇浓度下降,矿质元素:南瓜含有丰富的钴,在各类蔬菜中含钴量居首,促进新陈代谢,造血功能,人体内维生素B12的合成,是人体胰岛细胞所必须的微量元素。南瓜中所含的维生素C,美美滴南瓜让我动心“南瓜藏米饭”谢谢做的不好不见笑,见此南瓜藏饭娃儿乐了!好看而不完美的分享。

做南瓜藏米饭需要什么材料

南瓜一只,米500克,奶白菜二棵,胡萝卜半根,香肠二根,腊鸡腿半只,家乐鸡精5克,太太乐生抽自定,糖少许,酒少许

南瓜藏米饭怎么做好吃又简单

做正宗南瓜藏米饭的图片步骤1

做法分解1:南瓜

做正宗南瓜藏米饭的图片步骤2

做法分解2:开南瓜花

做正宗南瓜藏米饭的图片步骤3

做法分解3:掏空取出籽

做正宗南瓜藏米饭的图片步骤4

做法分解4:准备米饭配菜

做正宗南瓜藏米饭的图片步骤5

做法分解5:香肠、腊鸡腿

做正宗南瓜藏米饭的图片步骤6

做法分解6:将米饭炒香上色

做正宗南瓜藏米饭的图片步骤7

做法分解7:奶白色煸炒加点家乐鸡精

做正宗南瓜藏米饭的图片步骤8

做法分解8:配料,煮好米饭上

做正宗南瓜藏米饭的图片步骤9

做法分解9:把米饭装上盖好

做正宗南瓜藏米饭的图片步骤10

做法分解10:开盖后

做正宗南瓜藏米饭的图片步骤11

做法分解11:掏进去见米饭了,娃觉得心奇

做正宗南瓜藏米饭的图片步骤12

做法分解12:全都是这的装进去(娃儿不明白就好开心)

做正宗南瓜藏米饭的图片步骤13

做法分解13:南瓜藏饭了

南瓜藏米饭的做法窍门

南瓜皮肉厚挖星是很困难的,要挖形,南瓜另蒸熟的,再装什锦米饭,我完成了也很开心,谢谢希望有老师指导一下,谢谢你谢谢豆子们。来自涓涓小溪长流水的作品。

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