早餐吃点软糯糯的蔬菜粥，真的是又养胃又有营养，而且做饭简单。配点小咸菜，煎俩荷包蛋，美味。

做养胃的蔬菜粥需要什么材料

大米饭一碗，香菇一把，胡萝卜少许，蟹味棒2个，金针菇一小把，油菜2根

养胃的蔬菜粥怎么做好吃又简单

做法分解1：我用的是前一晚剩的米饭，放砂锅里，加水，用勺子给撵开，水加多些，开火煮

做法分解2：一边煮饭一边备料，香菇先洗净炒熟，切成小丁，蟹味棒撕开塑料切成小片，胡萝卜切小丁，金针菇去根洗净撕成小条，油菜洗净切碎，图片只拍到前两样食材。

做法分解3：把食材都放锅里，大火煮开后转小火慢慢煮，最后放些盐，放一点点蚝油。

做法分解4：如果喜欢吃干一点的粥就多煮一会儿，但是得经常搅拌以免糊锅。粥煮好啦

养胃的蔬菜粥的做法窍门

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