宝宝最爱番茄鸡蛋火腿盖饭

2020-12-08 发自 心食神 浏览: 标签:秋冬进补

以前上学就特别喜欢爱吃的一道盖饭,满满的酱汁裹着每一粒米饭,吃起来太过瘾了

做宝宝最爱番茄鸡蛋火腿盖饭需要什么材料

番茄2个,鸡蛋3个,火腿2根,料酒1勺,番茄酱2勺,生抽2勺,蚝油1勺,大蒜2瓣,小葱2根,水淀粉2勺

宝宝最爱番茄鸡蛋火腿盖饭怎么做好吃又简单

做正宗宝宝最爱番茄鸡蛋火腿盖饭的图片步骤1

做法分解1:准备好所有食材

做正宗宝宝最爱番茄鸡蛋火腿盖饭的图片步骤2

做法分解2:番茄开水烫一下去皮切碎

做正宗宝宝最爱番茄鸡蛋火腿盖饭的图片步骤3

做法分解3:鸡蛋加一勺料酒打散

做正宗宝宝最爱番茄鸡蛋火腿盖饭的图片步骤4

做法分解4:下锅炒熟

做正宗宝宝最爱番茄鸡蛋火腿盖饭的图片步骤5

做法分解5:炒香蒜末葱白

做正宗宝宝最爱番茄鸡蛋火腿盖饭的图片步骤6

做法分解6:下入番茄炒出汁水

做正宗宝宝最爱番茄鸡蛋火腿盖饭的图片步骤7

做法分解7:加两勺番茄酱

做正宗宝宝最爱番茄鸡蛋火腿盖饭的图片步骤8

做法分解8:下入火腿翻炒

做正宗宝宝最爱番茄鸡蛋火腿盖饭的图片步骤9

做法分解9:来两勺生抽

做正宗宝宝最爱番茄鸡蛋火腿盖饭的图片步骤10

做法分解10:一勺蚝油

做正宗宝宝最爱番茄鸡蛋火腿盖饭的图片步骤11

做法分解11:加适量清水炖煮五分钟,起锅前水淀粉勾芡

做正宗宝宝最爱番茄鸡蛋火腿盖饭的图片步骤12

做法分解12:盛到米饭上,撒上葱花

做正宗宝宝最爱番茄鸡蛋火腿盖饭的图片步骤13

做法分解13:喂你一口

做正宗宝宝最爱番茄鸡蛋火腿盖饭的图片步骤14

做法分解14:拌匀

做正宗宝宝最爱番茄鸡蛋火腿盖饭的图片步骤15

做法分解15:超鲜甜

做正宗宝宝最爱番茄鸡蛋火腿盖饭的图片步骤16

做法分解16:酱汁浓郁

做正宗宝宝最爱番茄鸡蛋火腿盖饭的图片步骤17

做法分解17:请你吃饭

做正宗宝宝最爱番茄鸡蛋火腿盖饭的图片步骤18

做法分解18:多吃一口

宝宝最爱番茄鸡蛋火腿盖饭的做法窍门

均衡的膳食对宝宝健康成长很关键哦,但要提醒饮食均衡还远远不够,日常饮食也有营养“缺口”,如维生素AD就不易从食物中获取充足。维生素AD能提高宝宝免疫力,促进骨骼发育、身高增长,预防近视和贫血。功夫在日常,每天还要记得补充一粒伊可新维生素AD滴剂哦~来自陌上花开txwc的作品。

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