胡萝卜青豆虾仁蒸蛋羹

2020-12-15 发自 心食神 浏览: 标签:秋冬进补


胡萝卜青豆虾仁蒸蛋羹,是我们最理想的儿童营养餐,低盐低脂,是健康之选。这道菜补钙又营养,好吃还不上火,做法非常简单但是味道鲜美,异常嫩滑爽口的蛋羹加上虾仁的鲜香,青豆的粉绵,胡萝卜的清甜,营养丰富,而且还富含优质蛋白质,易于消化吸收,关键是宝宝还特别喜欢吃!

做胡萝卜青豆虾仁蒸蛋羹需要什么材料

鸡蛋四个,虾仁八个,青豆八粒,胡萝卜一根,太太乐原味鲜头道特级鲜酱油一小勺,香油一小勺,盐一克,温水适量

胡萝卜青豆虾仁蒸蛋羹怎么做好吃又简单

做正宗胡萝卜青豆虾仁蒸蛋羹的图片步骤1

做法分解1:准备材料:鸡蛋四个,新鲜的大虾八个,去头挑掉虾线去壳备用,胡萝卜切成喜欢的形状,青豆洗干净备用。

做正宗胡萝卜青豆虾仁蒸蛋羹的图片步骤2

做法分解2:把鸡蛋打进盘子里面,打散,加入2倍的温水,加入少许食盐继续搅拌,过筛两次。

做正宗胡萝卜青豆虾仁蒸蛋羹的图片步骤3

做法分解3:锅里水开后,把蛋液膜上保鲜膜,放进去,盖上锅盖,中火蒸五分钟,蛋液凝固后,摆上虾仁青豆胡萝卜,继续蒸五分钟左右。

做正宗胡萝卜青豆虾仁蒸蛋羹的图片步骤4

做法分解4:蛋羹蒸好后,淋上太太乐原味鲜头道特级鲜酱油和少许花生油,上桌,开吃!

胡萝卜青豆虾仁蒸蛋羹的做法窍门

给宝宝做的这道胡萝卜青豆虾仁蒸蛋羹,我用的是太太乐原味鲜头道特级鲜酱油,它是零添加,无防腐剂和甜味剂,味道特别的鲜美,关键是零添加,吃的放心安心!均衡的膳食对宝宝健康成长很关键哦,但要提醒饮食均衡还远远不够,日常饮食也有营养“缺口”,如维生素AD就不易从食物中获取充足。维生素AD能提高宝宝免疫力,促进骨骼发育、身高增长,预防近视和贫血。功夫在日常,每天还要记得补充一粒伊可新维生素AD滴剂哦~来自快乐wenxie的作品。

喜欢胡萝卜青豆虾仁蒸蛋羹的人也喜欢

相关菜谱

胡萝卜炒鸡蛋

胡萝卜炒鸡蛋

夏小夏@雏菊老师分享的#白色情人节限定美味#胡萝卜炒鸡蛋的做法,怎么做简单又好吃?...

胡萝卜木耳香炒鲍鱼

胡萝卜木耳香炒鲍鱼

紫色的红椒很恍惚老师分享的胡萝卜木耳香炒鲍鱼的做法,怎么做简单又好吃?需要哪些食...

土豆牛腩煲

土豆牛腩煲

童小豆老师分享的土豆牛腩煲的做法,怎么做简单又好吃?需要哪些食材?心食神童小豆老...

花菜胡萝卜肉饭

花菜胡萝卜肉饭

蕾蕾8808老师分享的花菜胡萝卜肉饭的做法,怎么做简单又好吃?需要哪些食材?心食神蕾...

牛肉胡萝卜馅饺子

牛肉胡萝卜馅饺子

格桑花小当家老师分享的牛肉胡萝卜馅饺子的做法,怎么做简单又好吃?需要哪些食材?心...

胡萝卜玫瑰鸡肉饼

胡萝卜玫瑰鸡肉饼

琳哒琳哒老师分享的胡萝卜玫瑰鸡肉饼的做法,怎么做简单又好吃?需要哪些食材?心食神...