鲫鱼汤

2021-01-02 发自 心食神 浏览: 标签:秋冬进补

鲫鱼汤是一道以鲫鱼为主的汤品菜肴。同时也是一道营养价值非常高的一道汤品。鲫鱼富含优秀的蛋白质,而且易吸收,鲫鱼的肉质也十分鲜美做成汤之后具有较强的滋补功能。可是说是非常适合缺乏营养的人群食用。

做鲫鱼汤需要什么材料

鲫鱼一条,玉米一根,胡萝卜一根,竹芋(竹薯)几个,葱段少许,红枣7-8个,枸杞少许,生姜一块,油适量,盐适量,清水适量

鲫鱼汤怎么做好吃又简单

做正宗鲫鱼汤的图片步骤1

做法分解1:准备自家种的葱

做正宗鲫鱼汤的图片步骤2

做法分解2:葱,姜洗干净,鲫鱼去鱼鳃,破腹洗干净备用

做正宗鲫鱼汤的图片步骤3

做法分解3:准备红枣,玉米,胡萝卜,竹芋(竹薯)如图

做正宗鲫鱼汤的图片步骤4

做法分解4:起锅烧油小火,放入鲫鱼煎至两面微黄(想要喝到奶白色鲫鱼汤记得把鱼稍微煎久一些)装出备用

做正宗鲫鱼汤的图片步骤5

做法分解5:如图

做正宗鲫鱼汤的图片步骤6

做法分解6:电饭锅中加入适量清水,烧开后,加入玉米,胡萝卜,竹芋(竹薯),生姜,煮大概14分钟加入红枣

做正宗鲫鱼汤的图片步骤7

做法分解7:如图,加入红枣煮4-5分钟

做正宗鲫鱼汤的图片步骤8

做法分解8:加入鲫鱼…煮至汤变白,大概在10来分钟

做正宗鲫鱼汤的图片步骤9

做法分解9:加入枸杞煮大约2-3分钟

做正宗鲫鱼汤的图片步骤10

做法分解10:最后加入葱段,瓢去汤上的多余油后加入盐,即可

做正宗鲫鱼汤的图片步骤11

做法分解11:装起即可…

鲫鱼汤的做法窍门

家中有老人和孩子,所以我个人不喜欢添加太多调料,一般我只加盐来自大海中飞翔的燕子的作品。

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