番茄鱼

2021-01-19 发自 心食神 浏览: 标签:秋冬进补

番茄+鱼,鱼肉鲜嫩,汤汁开胃,孩子大人都爱吃!

做番茄鱼需要什么材料

巴沙鱼一片,番茄1个,蛋清1个,葱适量,姜丝适量,蒜末适量,油适量,盐适量,鸡精适量,胡椒粉适量,清水适量

番茄鱼怎么做好吃又简单

做正宗番茄鱼的图片步骤1

做法分解1:将鱼洗净,斜切薄片。

做正宗番茄鱼的图片步骤2

做法分解2:把鱼片放入碗中,加入料酒、姜丝、胡椒粉、盐、蛋清。

做正宗番茄鱼的图片步骤3

做法分解3:将鱼拌匀,腌制半小时待用。

做正宗番茄鱼的图片步骤4

做法分解4:番茄我没用开水烫皮,就直接削皮了,图个方便!

做正宗番茄鱼的图片步骤5

做法分解5:将西红柿切小块

做正宗番茄鱼的图片步骤6

做法分解6:焯水:水开后,将鱼一片一片下锅,免得鱼粘在一起,见鱼有点发白,关火捞起,焯水可以除腥,除浮沫,到时烧出来的汤也清爽。

做正宗番茄鱼的图片步骤7

做法分解7:鱼捞起待用

做正宗番茄鱼的图片步骤8

做法分解8:锅中倒油,将蒜末爆香后,加入西红柿,炒至变软放少许盐。

做正宗番茄鱼的图片步骤9

做法分解9:炒至西红柿出汁后倒入适量水,再加盐,煮沸之后调中火,再煮两分钟。

做正宗番茄鱼的图片步骤10

做法分解10:最后,放入鱼片,煮沸后加胡椒粉,鸡精调味,撒葱花,出锅!美味的番茄鱼就做好啦!

番茄鱼的做法窍门

鱼下锅时要注意,一片一片下锅,火力不要太大,焯水时间不宜长,老了会影响口感。来自lurong819的作品。

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