随着年龄的增长，人体胶原蛋白流失逐渐明显，作为女性，保住有弹性的皮肤是多么重要的事。本养生羹，清热止渴，美容养颜，抗衰老，健脾消食，润肠排毒，是强力补充胶原之佳品。物美价廉，味道还好。特别适合下午充饥食用。这样晚上也可以少吃点，避免长胖。桃胶：减少皱纹，嫩肤，治痘痘黑陷，养颜护肤。早上食用桃胶使身体排毒更快。皂角米：含有植物性纤维，具有养心通脉，清肝明目，润肠通便，祛风散热，化痰散结之效。雪燕：产于缅甸一种珍贵木髓的分泌物，营养成分与燕窝很相似，胶原蛋白极其丰富，具有补水保湿，紧实肌肤，提高人体免疫力，调节人体胶原蛋白生长，抑制癌症等。木瓜：有抗衰老养颜的功效，因为其含有丰富的木瓜酶、维生素C、维生素B及钙、磷等矿物质，还含有大量的、丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙质、柠檬酸等，可以促进脾胃消化、防止便秘，同时可以促进人体的新陈代谢，达到美容护肤养颜和延缓衰老的作用。

做木瓜桃胶牛奶羹需要什么材料

木瓜半个，桃胶5粒，牛奶100ml，皂角米15粒，雪燕1粒，红枣2颗，枸杞15粒，老冰糖适量

木瓜桃胶牛奶羹怎么做好吃又简单

做法分解1：桃胶，皂角米，雪燕20小时泡发待用。半个木瓜切块。

做法分解2：红枣去核，枸杞洗干净。

做法分解3：所有食材一起放进隔水炖盅，炖盅容量1升，炖好后刚好够两人份，或者一人吃两顿。

做法分解4：可以预约，或者直接选择功能桃胶，然后开始运行工作。

做法分解5：起锅前在碗里放入适量鲜牛奶，然后在锅里加入适量老冰糖，最后盛入碗中，美味的胶原养生羹就好啦！

做法分解6：成品见证！木瓜红枣的香甜，满满的胶质！

木瓜桃胶牛奶羹的做法窍门

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