营养蒸面包(好吃不上火)

2021-02-14 发自 心食神 浏览: 标签:秋冬进补

明天是大年初二,孩子们约好了一起玩,广州过年的特色例如煎堆、油角之类的全是油炸食品,实在是不健康,所以只能动手做些孩子爱吃的面包凑合一下。

做营养蒸面包(好吃不上火)需要什么材料

面粉400g,鸡蛋3个(纯蛋液约150克),白糖20g,酵母3g,提子适量,去核红枣10颗,鲜奶50g

营养蒸面包(好吃不上火)怎么做好吃又简单

做正宗营养蒸面包(好吃不上火)的图片步骤1

做法分解1:准备材料

做正宗营养蒸面包(好吃不上火)的图片步骤2

做法分解2:准备材料

做正宗营养蒸面包(好吃不上火)的图片步骤3

做法分解3:把材料全放进面包机和面,我一般和两次,然后发酵至充满面包机。如果没有面包机也可以自己和,发酵至两倍大,再次和面,拉伸成图片上的样子,内部放提子卷起来,中间切开,放模具内!

做正宗营养蒸面包(好吃不上火)的图片步骤4

做法分解4:按照图中的顺序放好,

做正宗营养蒸面包(好吃不上火)的图片步骤5

做法分解5:发酵至充满模具,我的模具8寸,所以400克粉刚好

做正宗营养蒸面包(好吃不上火)的图片步骤6

做法分解6:撒上黑芝麻,偷懒没刷蛋黄液,所以芝麻不太粘

做正宗营养蒸面包(好吃不上火)的图片步骤7

做法分解7:用纱布扎好模具的口子,以防蒸的时候锅盖水倒滴,也可以用保鲜膜替代

做正宗营养蒸面包(好吃不上火)的图片步骤8

做法分解8:冷水放锅内,大火烧开约7-8分钟,转小火

做正宗营养蒸面包(好吃不上火)的图片步骤9

做法分解9:小火约25分钟

做正宗营养蒸面包(好吃不上火)的图片步骤10

做法分解10:关火,揭开纱布

做正宗营养蒸面包(好吃不上火)的图片步骤11

做法分解11:成品

做正宗营养蒸面包(好吃不上火)的图片步骤12

做法分解12:倒扣放凉

营养蒸面包(好吃不上火)的做法窍门

这里没有放一滴油,仅仅在磨具里面刷了层花生油,方便脱模。为了增加营养和口味,我的面粉是低筋面粉(50克)+高筋面粉(250克)+全麦面粉(100克)来自鲜艳的彩虹的作品。

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