【5-320】这是一个高碳低脂老存稿吃完不会想睡觉的故事……来自精制碳水摄入过多困得眼睛都睁不开了客户端-----2021.05.08

做黑黑葱香杂蔬饼需要什么材料

土豆一个，胡萝卜小半根，卷心菜两三片，黑麦全麦粉少点，面粉多点，黑胡椒可换，盐适量，葱可选，油可选

黑黑葱香杂蔬饼怎么做好吃又简单

做法分解1：根据自己饭量选土豆，去皮收拾干净直接擦到一大碗里就行

做法分解2：再加上一小堆椒丝或者胡萝卜丝提提味/配配色，顺手拧上些海盐黑胡椒

做法分解3：大概抖搂匀，切上两三片卷心菜叶叶，再拧两圈胡椒盐

做法分解4：温柔拌匀搁旁边腌一腌，瞅着菜们明显变软出水了再往里加面粉

做法分解5：先给菜丝们挂层全麦粉，再看情况补水补白面温柔搅和到丝们挺团结碗底不存糊的程度

做法分解6：这里大概是半斤菜丝加了一两多干粉一点点水的样子，拿不准量就少量多次慢慢来，完事儿切上把小葱花

做法分解7：随便搅和两下挪到稍微一热刷了点儿油的平底锅/电饼铛里，按着自己喜欢的大小和厚度随便整

做法分解8：中小火把饼烙熟煎上色就好了，摊薄一点儿容易熟而且口感也要好一些，口重的胖又可能得自己配碟小蘸料

做法分解9：走了哟，明天见~

黑黑葱香杂蔬饼的做法窍门

来自sure汪的作品。