菜系及功能:滋阴食谱
黑豆炖鼠肉原料:黑豆90克，田鼠2只，红枣10个，陈皮3克，生姜10克，葱10克，料酒10克，精盐4克，味精0.2克，猪骨饧800毫升。
黑豆炖鼠肉的做法:
1)将鼠敲死，去毛刮净，�橙ネ芳敖抛Γ矢谷ツ谠啵貌疾辆谎郏旁诠瓤腔蚰咎炕鹕希局两鸹粕冻煽椤：煸嫦淳蝗ズ耍缕は淳磺衅淳慌牧眩邢淳淮虺山帷�
2)黑豆淘洗干净，放人沙锅中，加入猪骨汤，先用大火烧开，撇去浮沫，转用小火炖至黑豆开裂，下鼠肉、红枣、陈皮、姜块、葱结、料酒和精盐，继续用小火同炖至酥烂。捡出姜块、葱结，加入味精调好味。分2～3次服。趁热食黑豆鼠肉，喝汤。
功效:滋阴补肾，益精添髓，乌须发，祛寒湿。适用于病后体虚，腰脊寒痛，阳痿，早泄，血虚目暗，脱发，须发早白。黑豆不易消化，中满或消化不良者慎服。
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狗肉和黑豆能一起吃:狗肉安五脏，暖腰膝，益肾壮阳。对治疗肾虚耳聋有佳效，而且是老年保健之美肴。
黑豆和红糖能一起吃:红糖与黑豆搭配食用，具有滋补肝肾、活血行经、美容乌发的功效，而且对血虚气滞闭经有一定疗效。
关键词:黑豆黑豆食谱
如何选购黑豆
黑豆甘、性平，功能主要是活血、利水、祛风、解毒，具有很好的排毒、减肥的功效。而在挑选的时候也应注意一下细节：...[更多]
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