血糖高三餐吃什么饭后吃什么好 - ： 一般糖尿病食谱: 一、早餐 1、主食:高纤维馒头或饼等高纤维主食 2、副食: ①煮鸡蛋或荷包蛋一个. ②淡豆浆、牛奶或小米粥可任选一种. ③凉拌蔬菜. 二、午餐 1、主食:高纤维大米饭、高纤维馒头、高纤维面条或其它高纤维主食 2、...
求血糖高的人一日三餐的食谱,请举出具体要吃的食物 一般几天一循环? 谢谢... - ： 建议多吃一些粗粮,家中做米饭时可以加一些绿豆、小米之类的.对于土豆、红薯也要少量摄取,淀粉含量较高,血糖上升起来比较快.对于蛋白质的摄入可以选择优质蛋白,例如鱼(尤其是海鱼,但是虾要尽量少吃,因为固醇较高)、瘦牛羊肉、鸡肉以及豆制品,但以动物蛋白为主,忌油腻高脂以及过油食物,例如动物内脏、肥肉、油炸类食物.可以多吃一些水果蔬菜,如果血糖上升较快,尽量要少吃含糖较高的水果,例如西瓜、荔枝.每天盐的摄取量建议维持在6~9g之间.老人每天可以喝250g左右牛奶,建议高钙或者低脂.希望以上对你有所帮助.
求血糖高的人一日三餐的食谱,请举出具体要吃的食物一般几天一循环?? ： 以清淡为主,吃一些营养能够平衡的,少量多餐素食为主,多吃蔬菜和水果,豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物,提倡植物油,少吃猪油、油腻食品海鲜及白糖、辛辣、浓茶、咖啡等,最主要的保持心态,能做到每天心情舒朗,做为儿女的要多关心!
血糖高饮食菜谱 - ： 血糖高的人可以从饮食上调理,平时多吃些降血糖的食物,比如苦瓜、芹菜、冬瓜、黄瓜、燕麦、洋葱、柚子、绿茶等等,还可以配合服用降血糖的药物治疗,建议可以喝偌迈青之茶,调节人体血糖,在不破坏人体身体调节能力下,以安全有效...
血糖高者每天的饮食要怎么吃? - ： 降血糖的食物1、洋葱含有刺激胰岛素合成和分泌的物质,对高血糖有辅助治疗作用,能起到扩张血管,调节血脂,防止动脉硬化的作用.2、南瓜也是可以降血糖,因为可以有效的抑制葡萄糖吸收的果糖,促进胰岛素分泌的作用.3、黄瓜能抑制人体内糖类物质转变为脂肪.肥胖型高血糖者合并有高血压者,每天食黄瓜,大有益处.4、苦瓜中所含的苦瓜皂苷,有非常明显的降血糖作用,有刺激胰岛素释放的功能.高血糖患者若用苦瓜切片水煮1次服下,每天1—2次,有利于控制血糖.5、生活中我们常吃的小扁豆也是可以降血糖的,因为里面含有大量的可溶性纤维素.6、芹菜甘寒.能除心下�橙�,散节气,下瘀血.有降血糖、降血脂、降血压作用.高血糖合并高血压的病人可以长期食用.
糖尿病病人一日三餐饮食表? - ： 日期 周一 周二 周三 周四 周五 早餐 牛奶240ml 豆浆250ml 牛奶240ml 豆浆250ml 牛奶240ml 鸡蛋1 个 鸡蛋1 个 茶鸡蛋1 个 鸡蛋1 个 鸡蛋1个 馒头60克 花卷50克 馒头50克 馒头50克 面包50克 周六 周日 豆浆250m l 牛奶240ml 茶鸡蛋1 个 鸡蛋1个 ...
血糖高饮食菜谱： 1,高血糖饮食原则: 1、主食一般以粗杂粮为主,如燕麦、麦片、玉米面等. 2、蛋白质来源以大豆及其豆制品为主. 3、多吃具有饱腹作用的蔬菜. 4、禁用食物有:红、白糖、葡萄糖及糖制甜食,如糖果、果酱、糕点、蜜饯、甜饮料、土豆...
糖尿病高血压食谱三餐大全 -- 网： 如确诊糖尿病,要根据血糖的高低来进行不同的治疗.如果刚确诊糖尿病而且血糖也不高,可以先进行饮食和锻炼来控制血糖,吃一下含糖量比较低的食物.如果控制不好就要就要吃一些降糖药,现在的糖尿病患者饮食不是非常严格,如果用药物能将血糖控制在正常范围,可以吃一些面食和水果.
谁能提供一下高血糖的全天食谱?： “三高”人群饮食总原则:○主食要定量,不可多吃也不可少吃;○蛋白质要充足,同时保证优质蛋白质的摄入,如鱼类、禽类、瘦肉类、蛋类、大豆制品、脱脂牛奶等;○少吃含脂肪、胆固醇高的食物,如肥肉、动物内脏、肉皮、巧克力、油...
高血糖?高血糖菜谱： 多食用绿叶蔬菜绿色蔬菜中含有丰富的维生素和纤维素,又含有极低的糖分,对于稳定血糖好处实在不少,对于高血糖患者来说,多食用绿叶蔬菜无疑益处多多.多吃粗粮米、面等主食尽量少食用,米和面含有的糖分较高,对于高血糖患者来说...
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