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不少人喜欢买饼干作为零食,平常看电视上网的时候吃一吃,嘴馋的时候尝一尝,的确是让人爱不释手。不过小编却喜欢自己做饼干,因为实在是太简单了。外面售卖的饼干或多或少都会添加一些东西进去,才可以保存那么长时间。
之前小编也教大家做过几种饼干,有的需要模具,有的需要冷冻,有的需要用到电动打蛋器,还有人留言说有黄油的饼干想减肥也难。这些小编都收到,所以今天就教你做这个超简单,又是爱美人士喜欢吃的饼干——燕麦粗纤芝麻饼干。总体来说其实就是三步就能做好的饼干,原材料拌一拌,倒入液体,做成饼干胚就可以送进烤箱了。
这个饼干用了大量的即食燕麦片制作,大家都知道燕麦片含有膳食纤维,食后容易引起饱腹感,长期食用具有减肥功效。平常不少爱美的人士都喜欢买燕麦饼干吃呢,可想而知燕麦饼干就是怎么吃也不会长胖。
为了使饼干吃起来更美味,加了芝麻和椰蓉,烘烤的时候已经闻到香味了。饼干吃起来口感酥脆,一点也不硬,既有椰蓉的香甜味,也有芝麻的香气,非常好吃。
【材料】即食燕麦片100克,小米蛋糕粉60克(可以用低筋面粉、全麦粉代替),炒熟黑白芝麻各6克,椰蓉20克,细砂糖20克(可以换成红糖粉),盐1克,玉米油50克,清水38克左右
【步骤】
1、将燕麦片、蛋糕粉、椰蓉、芝麻、糖和盐都倒入和面盆里。
2、拌均匀,用筷子或者用手搅拌都可以。
3、倒入玉米油。
4、用手抓匀。
5、再倒入水,拌匀,抓一下,可以抓成团即可,不要太湿。配方里的水量仅供参考,因为不同燕麦片和面粉的吸水量都不同,你最好逐少量添加进去。
6、分成12个,每个大概25克,捏成圆形。
7、用手掌将圆形压扁,压成大约2mm的厚度。
8、放入已经预热到170度的烤箱中下层,烘烤20分钟左右(实际烘烤温度要根据自家烤箱脾气而定)。