糖尿病大家都不陌生吧?它是一种由于人体胰岛素出现了障碍从而导致的血糖升高的慢性疾病。其实糖尿病最大的危害在于它的并发症上，它会容易导致心脏疾病，脑中风，失明、肾衰竭等。近几年，中国的糖尿病患者逐年攀升，饮食、生活习惯的改变是造成糖尿病患者增多的重要原因。然而，中医专家告诉我们，只要一碗汤，就可以帮助我们很好地防治糖尿病。这便是山药乌鸡汤!
广告单职业系统！半小时5转300级, 小心脏受不了额！道士带着100条狗来砸工会场子，分分钟全灭！
山药乌鸡汤
材料：乌鸡200克，山药100克，枸杞、植物油、盐、姜片各适量。
做法：
1、将山药去皮，洗净，切小块;乌鸡去内脏，洗净，切小块，用沸水焯一会儿，捞出备用。
2、将乌鸡和姜片放入锅内，加适量清水，大火煮沸后改为小火，最后加入山药和枸杞，熟后用盐调味即可。
山药具有降低血糖的作用，山药乌鸡汤在补充身体所需能量、营养的同时，可以帮助糖友们很多地降低血糖，实在是太棒，非常适宜糖尿病人食用。但是呢，小编在此提醒各位糖友，山药乌鸡汤中淀粉含量较高，所以其实是不建议大家食用过多的。而且如果近期出现大便干燥、便秘情况，不建议食用，谨防加重便秘症状。最后祝愿所有的糖友都能够早日康复。
、