妈妈检查出肺癌晚期，不幸中的万幸，是ALK基因突变，可以吃靶向药。目前吃着靶向药，症状稳定，另一把悬在心头的利剑就是“营养”！如果营养跟不上，抵抗力下降，后果不敢想。请了阿姨来家做饭，妈妈每天被问懵圈的一句话，“姐，今天咱吃啥啊？”临时想难以补充全面，接下来把家里的东西盘点出来，一周的食谱搭配出来，希望这个食谱也能给大家一些参考。
整体原则搭配技巧其他2019年11月17日-23日饮食分析
家里一共有66种食物，这一周吃了50种
最多的一天吃了22种（11月18日），最少的一天吃了12种（11月21日）
2019年11月18日食谱
2019年11月20日食谱
西红柿、黑米、花生、杏仁、猕猴桃、西兰花、洋葱、紫菜头、四季豆、海带、荞麦、薏米、红豆、白扁豆、莲子是一天都没有吃过的食物。
下周饮食建议：
1.没有吃过的食物安排起来，花生、杏仁可作为每日干果；做一次杂豆粥；
2.最近有暖气，家里比较干燥，建议多吃萝卜；
3.每天的食物尽可能丰富
ps.
数据记录之后发现一个小功能，当不知道做什么菜时，可以通过检查的查找搜索，找找以前的菜谱，积攒一段时间，说不定就可以做出一个“产品”来！我们搜一下白菜可以做些啥：
附：
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