根据国内外近年来对高尿酸血症与心血管系统关系的大规模临床调查显示，高尿酸会损害人体血管的内皮细胞，导致血管的收缩状态，产生高血压、心脏缺血、动脉硬化等一系列问题。国外有研究数据表明，高尿酸血症所带来的冠心病死亡风险甚至可以增加50%以上。
高尿酸不一定会痛风
说起高尿酸血症，人们通常首先联想到痛风。久而久之，不少人会把痛风与高尿酸血症画上等号，认为只有出现了痛风症状才意味着患了高尿酸血症。这种理解是片面的。
何时需要重视高尿酸
那么，什么情况下应该重视高尿酸血症?回答这个问题之前，我们需要先了解一下，“尿酸”——这个我们体内正常产生的物质到底有什么样的危害?
降尿酸对于高尿酸患者是个最头疼的问题，高尿酸患者普遍的一个特点就是嘴馋，爱吃好的，身体才能比较肥胖。如果在早期能够控制住体重，也不至于落到高尿酸的下场。说明减肥本身对于高尿酸患者是有一定困难的。
但是降尿酸的前提是不仅要戒酒，并且那些好吃的东西都不能吃了。因为嘌呤太高，吃过以后会使尿酸更高。比如：海鲜，火锅，肉汤，豆制品，动物内脏，啤酒等等，都不可以吃。
1.多喝白开水或淡茶水，每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的，同时也要减少喝热性的饮料等。
2.中医里面有一食疗方可以降酸、排酸、健脾养肾。医书《本草集注》中记载的方子为马齿苋葛根茶
马齿苋、葛根、茯苓、菊苣、百合各取5克，先将材料洗干净，碾碎，放入药袋中，加入清水煎煮一小时，每日喝两次
茶中富含生物碱、多酚及多种微量元素，具有清热利尿、排酸排毒效果。
中医调理，贵在坚持，首选食疗，这个药方坚持饮用1个月即可看到效果。
3.丹参豆蔻茶
桑叶8克，莲子6克，丹参5克、白豆蔻2克。用沸水冲泡10分钟即可饮用，反复冲泡不宜超过3次。桑叶豆蔻茶能降低体内尿酸浓度、改善体内环境，坚持服用可降低痛风的发作次数，减轻发作疼痛程度。
4.黄精川穹粥
原料:黄精30g、当归、川芎10克、粳米100g，冰糖适量。
做法:黄精煎水取汁，入粳米煮至熟。加冰糖适量吃。
用法:每日食二次，以3至5天为一疗程。
功效:适用于尿酸过高引起的痛风及痛风性肾炎。有降酸、清热利尿、益气通络的作用。
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