紫薯莲蓉月饼

紫薯莲蓉月饼的做法
2013-01-20 发自 心食神 浏览: 标签:月饼

紫薯莲蓉月饼的简介:

浪漫紫色诱惑的紫薯莲蓉月饼,和传统上的月饼有很大的差别,一是低油低糖,二是不易长时间存放,味道却是如此的浓厚,真正做到天然、健康。

紫薯莲蓉月饼的用料:

紫薯 450克 莲子 200克
砂糖 100克 植物油 90ML

教您紫薯莲蓉月饼的家常做法,怎么做紫薯莲蓉月饼好吃

一、莲子洗净,浸泡3个小时,然后将莲心取出

二、洗净,去芯后的莲子,用小火煮2左右小时(或用高压锅煮30分钟),要煮到用手轻轻一捏就成泥状

三、将煮好的莲子略凉,倒入料理机中,加少许水,打成莲泥

四、搅拌好的莲泥,入锅,加入砂糖,开中火,不停的翻炒

五、并分三次加入植物油,每一次都要等莲泥把油完全吸收以后再加下一次

六、炒到莲泥变浓稠,起锅,即成莲蓉

七、紫薯蒸熟,剥去皮备用

八、放入保鲜袋中,用擀面杖面压成泥

九、用小勺把紫薯过筛

十、将紫薯泥与莲蓉分成小份,紫薯皮与莲蓉包馅的比例是6:4

十一、将饼皮按扁,包入馅料

十二、一点一点将馅全部包住馅料成圆形

十三、月饼模具内刷少许油,将包好的紫薯团放入模具中

十四、压模

十五、摆入盘中即可食用

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