西洋菜排骨汤

西洋菜排骨汤的做法
2013-02-22 发自 心食神 浏览: 标签:汤羹

西洋菜排骨汤的用料:

排骨半斤西洋菜一把
生姜1小块八角1粒
香菇4粒6粒
枸杞10粒当归1片
玉竹3片百合3片
海米10粒1茶匙
鸡精少许白胡椒粉少许

教您西洋菜排骨汤的家常做法,怎么做西洋菜排骨汤好吃

一、排骨买的时候请师傅剁成小块、洗净沥干水分备用;西洋菜摘去烂叶子洗净沥干水分备用;生姜1小块洗净后拍扁;将其他的配料冲水洗净

二、在汤罐内倒入适量清水,(我大约用了1.5升)然后放入排骨和生姜块,开火煮开。当水沸腾后,用勺捞出浮在表面的血沫使汤清澈,这时再将所有煮汤的配料放入汤罐

三、之后水再次沸腾后将洗净的西洋菜全部放入汤罐内,调入盐、鸡精和少许白胡椒粉,盖上锅盖用小火炖1个小时左右即可

心食神小贴士:

一、煮西洋菜的时候要把水烧开了才能放入菜,否则煮出来的汤据说是有苦味。
二、西洋菜属十字花科植物,喜生长于水边,富于维生素A,C,D,故有营养价值。

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