南瓜窝窝头的简介：

不需要发酵简单易学口感独特

南瓜窝窝头的用料：

南瓜	玉米粉
糯米粉	小米面
蜂蜜	豆沙
糖

教您南瓜窝窝头的家常做法，怎么做南瓜窝窝头好吃

一、南瓜切块上锅蒸熟，碾成泥状。

二、南瓜泥和豆沙充分拌匀，这个阶段你会看到黄黄的南瓜和豆沙混合变成奇怪的颜色。。额不是很好看哦~

三、放入适量玉米粉和糯米粉小米面混合和面，注意重要的是要加入适量蜂蜜，口感会很好吃的不拉嗓子

四、南瓜本身够水分，其实不需要加水，如果太干，加少量清水爱吃甜适量加糖

五、搓成窝头形状上锅蒸蒸上20分钟左右开吃！

心食神小贴士：

南瓜含有丰富维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用。
玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等，具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效，也是糖尿病人的适宜佳品.