情人节简餐
情人节简餐的简介：
今天的食谱是香煎里脊肉和土豆泥沙拉，原食谱来自贝太厨房，制作轻松，外形讨巧~情人节简餐
情人节简餐的用料：
| 里脊肉100克 | 盐3克 |
| 白胡椒粉3克 | 白酒5ml |
| 黄油50克（有顾虑就不加） | 土豆1个 |
| 黄瓜碎20克 | 甜玉米粒20克 |
| 胡萝卜碎20克（准备你喜欢的蔬菜丁就行） | 鸡汁5ml（没有可不用） |
| 牛奶15ml |
教您情人节简餐的家常做法，怎么做情人节简餐好吃
一、将土豆洗净，去皮，切成圆片，放入锅中煮熟，或者隔水蒸熟，取出用叉子捣成土豆泥，也可放入保鲜袋中，用擀面杖将其擀成土豆泥
二、取20克的黄油放入微波炉中加热至熔化，倒入土豆泥中，再加入鸡汁，黄瓜碎，胡萝卜碎，甜玉米粒，牛奶搅拌均匀即可。也可以加少许的盐调味~
|||做法２(香煎里脊肉)
一、将里脊肉洗净，切成大片，并用刀背或肉锤将里脊肉拍松，再放入大盘中，加入盐，白胡椒粉，白酒拌匀，腌制10分钟左右
二、煎锅中加入30克黄油，小火将黄油溶化，放入里脊肉，双面煎熟即可。也可在腌制里脊肉时加些酱油调色，用色拉油煎熟也可以~
