千张肉丝的简介:
千张肉丝,是湖北名菜。千张,北方人称之为“豆皮”。
千张肉丝的用料:
里脊肉300克 | 千张2张 |
红青椒各1只 | 葱适量 |
姜适量 | 蒜适量 |
盐适量 | 生抽适量 |
老抽适量 | 料酒适量 |
淀粉适量 | |
教您千张肉丝的家常做法,怎么做千张肉丝好吃
一、瘦肉切成丝,调入盐、生抽、老抽、料酒、淀粉搅拌均匀,千张切丝待用
二、锅中倒入油,爆香葱姜,倒入肉丝快速划散盛出装盘
三、用锅内余油,倒入千张,加入红椒青椒和蒜片煸炒片刻盛出装盘即可
心食神小贴士:
豆皮:可预防心血管疾病,保护心脏;含有多种矿物质,补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利