椒丝腐乳通菜的用料：

通菜600克	红辣椒2个
腐乳2块	蒜头2瓣
盐少许	鸡精少许

教您椒丝腐乳通菜的家常做法，怎么做椒丝腐乳通菜好吃

一、通菜清洗干净，摘成两段，把菜梗和菜叶分开来个容器来沥干水分；红辣椒切丝；蒜头拍扁

二、热油锅，爆香蒜头

三、把通菜梗放进锅里爆炒至变软

四、加入通菜叶进锅，不用翻炒得太急，把菜尽量铺开，静置一会再翻炒，这样更容易把炒好

五、把腐乳用汤匙压烂，加入通菜中，翻炒均匀

六、加入红椒丝，翻炒均匀；放少许的盐、鸡精调味即可

心食神小贴士：

1：通菜叶很容易熟，所以要先炒菜梗部分；
2：通菜炒的过程会出水，所以洗菜以后一定要控干水分，不然就难以炒出青绿的菜；
3：想把通心菜炒得青绿，一要油稍为多点，二要旺火急炒；
4：腐乳有咸味，放盐要适量，如果不放鸡精可以放一点点白糖调味；
5：身体比较虚弱的朋友请不要多吃，多吃可能会引起小腿抽筋。