芒果鸡柳的用料:
芒果2个(约500克) | 鸡胸肉200克 |
青圆椒1个 | 红圆椒1个 |
黄圆椒1个 | 玉米油1大匙 |
盐1小匙 | 淀粉1小匙 |
鸡精1/2小匙 | 料酒1小匙 |
教您芒果鸡柳的家常做法,怎么做芒果鸡柳好吃
一、鸡胸肉切成条状,放少许盐、料酒、淀粉腌制30分钟
二、圆椒切成条状
三、芒果切开两边,再在一边的肉上划上几刀,切成长条状
四、热炒锅,放少许玉米油,把鸡肉倒进锅内滑炒后盛起备用;锅内再放少许油,将各种圆椒放下去煸炒,再倒入鸡肉翻炒
五、再放入芒果
六、翻炒均匀,加盐、鸡精即可起锅
心食神小贴士:
一、因为圆椒及芒果都可以生吃的,所以翻炒的时间不宜过长。
二、圆椒也可以只用青椒及红椒即可。