莲子薏米粥

莲子薏米粥的做法
2013-08-06 发自 心食神 浏览: 标签:

莲子薏米粥的简介:

为了改变今年以来颓废的生活模式,所以决定自娱自乐展示我的厨艺秀,既充实生活,贴近生活,也是我的分内事。说着就心血来潮,前两天做了珍珠丸子,糯米枣,蚝油焖柚皮。刚巧昨晚看到电视台养生栏目中专家介绍一款养生粥。这款粥能养颜美容,抗衰老。特别适合30岁以上的女性。为了能留住青春的脚步,而且时下正是新鲜莲子季节,我马上心动不如行动,坚决吃它没商量,直奔菜市场....

莲子薏米粥的用料:

莲子100克薏米50克
粳米100克肉碎适量
枸杞十几个盐味精胡椒粉适量

教您莲子薏米粥的家常做法,怎么做莲子薏米粥好吃

一、先把莲子、薏米浸泡半小时,莲子剥开去心。

二、把莲子、薏米淘洗干净,下锅烧开15分钟左右。

三、粳米淘洗干净,加进去烧,再加枸杞,像平时烧稀饭一样。

四、最后加肉碎,再加调料就大功告成。

心食神小贴士:

这道菜我管叫它为留住青春的脚步。

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