南瓜红薯粥

2013-08-14 发自心食神浏览：标签：

南瓜红薯粥的用料：

南瓜一小段	栗子红薯一个（中号）
玉米粒少量	小米少量

一、锅内烧水

二、南瓜去皮切断

三、红薯去皮切断

四、水开后先放进南瓜和红薯

五、冲洗小米和玉米粒

六、南瓜和红薯烧开后放入小米和玉米粒

七、小火炖煮直至南瓜红薯熟透关火焖10分钟

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