花椒鸡丁

花椒鸡丁的做法
2013-08-21 发自 心食神 浏览: 标签:

花椒鸡丁的用料:

鸡腿2只约400克青椒1只
红椒1只花椒10克
干辣椒25克姜3片
葱段少许大蒜片10克
酱油2汤匙料酒1汤匙
糖1茶匙香油1茶匙
盐适量鸡精少许
油50克鲜汤50克

教您花椒鸡丁的家常做法,怎么做花椒鸡丁好吃

一、将鸡腿纵向剖开,取出鸡腿骨,切成1.5厘米见方的块;用料酒、酱油、少量盐拌匀腌制20分钟;干辣椒剪成段待用;青椒、红椒去籽去筋后切块待用

二、锅中放入较多的油,烧至5成热的时候,放入鸡丁炸至金黄捞出沥干待用

三、锅中留2汤匙(30ml)的油,放入花椒、干辣椒炒香

四、放入姜片、葱段、大蒜片炒香

五、放入炸过的鸡丁一起炒

六、加入1茶匙料酒、1汤匙酱油、1茶匙糖、鸡精、鲜汤

七、加入青椒、红椒炒匀

八、汤汁收干后,淋入1茶匙香油起锅

心食神小贴士:

花椒:有特殊的芳香,能去腥,能促进食欲,有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛、杀虫解毒、止痒解腥的功效。现代医学发现花椒还能使血管扩张,从而觉有降低血压的作用。

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