芦笋炒百合

2013-08-29 发自心食神浏览：标签：家常菜快手菜减肥

芦笋炒百合的用料：

芦笋	百合
红椒

一、芦笋去掉根部的老皮，切段。和百合一起焯水。再切些红椒配色

二、我是在煎了个蛋之后，锅里有一点油的感觉下，大火烹了点水快炒的，少许盐调味就好

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