木瓜银耳汤的用料：

木瓜半个	银耳一朵
莲子50克	枸杞25克
冰糖50克

教您木瓜银耳汤的家常做法，怎么做木瓜银耳汤好吃

一、木瓜切一半备用，莲子洗净

二、银耳和枸杞放在冷水中浸泡30分钟左右

三、木瓜去皮去籽切成块，银耳撕成小块，所有原料备好

四、锅中放入适量水，烧开后转小火

五、将银耳、莲子和冰糖放入，煮约30分钟

六、放入木瓜快和枸杞再煮5分钟后关火，养人的木瓜银耳汤就做好了

心食神小贴士：

一、木瓜最好不要选熟得太透的，青皮的最好，因为青皮木瓜美容丰胸效果最好。
二、银耳和莲子要先煮，喜欢吃软烂的把银耳煮至快要溶化更软糯。
三、木瓜和枸杞要最后放，煮几分钟就好，时间长营养就流失了。
四、放点大枣和百合也不错，这个就随你口味了。