蜜枣红糖南瓜汤
蜜枣红糖南瓜汤的简介:
女性朋友在每个月的生理期都或多或少的感觉不舒服,这几天除了要保持愉快的心情以外,合理的饮食也不可以忽略。今天这个蜜枣南瓜汤就非常适合生理期饮用,可以调经益气补血,经常食用,可使脸色红润,增加皮肤弹性。是一款美容养颜汤。
蜜枣红糖南瓜汤的用料:
南瓜250克 | 蜜枣或红枣7个 |
红糖适量 | 清水1000毫升 |
教您蜜枣红糖南瓜汤的家常做法,怎么做蜜枣红糖南瓜汤好吃
一、南瓜削去表皮挖瓤,洗净,切滚刀块儿
二、我用的是蜜枣,无核
三、将蜜枣、南瓜、红糖一起放入煲中,加水用文火熬至南瓜熟烂为止