百合莲子煲鹌鹑汤

2013-09-14 发自心食神浏览：标签：

百合莲子煲鹌鹑汤的用料：

一、先将鹌鹑剖杀，去除内脏，并用清水洗净血污，备用

二、百合、莲子用清水稍浸片刻，洗净备用

三、上述汤料准备妥当后，一同放进瓦锅内，加适量清水，用中火煲一小时。待温，调味饮食

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