蚝油荷兰豆炒鸡丁

蚝油荷兰豆炒鸡丁的做法
2013-12-12 发自 心食神 浏览: 标签:

蚝油荷兰豆炒鸡丁的用料:

荷兰豆适量
鸡胸肉适量
蚝油少许
豆瓣酱少许
盐少许
蒜瓣少许
干辣椒少许
生粉少许

教您蚝油荷兰豆炒鸡丁的家常做法,怎么做蚝油荷兰豆炒鸡丁好吃

  1. 荷兰豆去一下茎,斜刀对半切,蒜瓣切片,干辣椒切小段

  2. 锅子放适量清水,加少许盐,?滴几滴油,大火煮开,捞出冲一下凉水

  3. 鸡胸肉切丁,放适量蚝油、盐、豆瓣酱少许、再滴几滴生油,拌匀,腌制一会儿

  4. 锅中放适量油,鸡丁如果拌炒

  5. 鸡肉变色,撒上干辣椒拌炒

  6. 放荷兰豆,滴几滴蚝油再,稍稍拌炒入味

  7. 生粉兑水,勾薄芡,出锅

心食神小贴士:

一、豆豆切个斜刀更方便入味
二、焯豆豆的时候搁点盐跟油,焯好冲一下凉水
三、鸡肉腌制的时候滴几滴生油,我个人有点不喜欢鸡胸肉放生粉腌制
四、腌制的时候,豆瓣酱放点,提味儿
五、最后豆豆略炒即可,保证豆豆的脆度

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