杂粮山药莲子粥

杂粮山药莲子粥的做法
2014-01-18 发自 心食神 浏览: 标签:

杂粮山药莲子粥的用料:

荞麦米适量
高粱米适量
燕麦片适量
绿豆适量
黄豆适量
薏仁米适量
莲子适量
山药适量

教您杂粮山药莲子粥的家常做法,怎么做杂粮山药莲子粥好吃

  1. 把配好的粥料冲洗干净后,放在水里浸泡2小时左右,山药去皮切小块

  2. 把泡好的配料倒入高压锅内,再加适量水

  3. 不用压力锅,煮粥时先用大火,煮沸后调成小火,再煮60分钟

心食神小贴士:

除了山药别的材料都要用水浸泡的,不然不好煮,快煮好的粥之放几粒冰糖会更好喝哦~~山药去皮的时候,最好带上一次性的手套,不然手会很痒的!

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