水果什锦饭
水果什锦饭的简介：
水果什锦饭里的水果，可依据自己的喜好来添加，糖、蜂蜜都可自己调配，米的搭配也可以用糙米、高粱米，多选粗纤维的食材，才能达到瘦身的最佳效果。
水果什锦饭的用料：
教您水果什锦饭的家常做法，怎么做水果什锦饭好吃
蜂蜜、橙汁放入碗中调匀
将糯米和麦仁浸泡12小时
金桔洗净，切片
将糯米、麦仁、金桔片一起拌入白糖
取一碗，抹薄薄一层油，底部铺上玉米粒、甜豌豆粒、金桔
倒入拌好米
上锅蒸50分钟，或用高压锅蒸20分钟即可
将碗倒扣盘中，浇上甜汁即成
水果什锦饭里的水果，可依据自己的喜好来添加，糖、蜂蜜都可自己调配，米的搭配也可以用糙米、高粱米，多选粗纤维的食材，才能达到瘦身的最佳效果。
蜂蜜、橙汁放入碗中调匀
将糯米和麦仁浸泡12小时
金桔洗净，切片
将糯米、麦仁、金桔片一起拌入白糖
取一碗，抹薄薄一层油，底部铺上玉米粒、甜豌豆粒、金桔
倒入拌好米
上锅蒸50分钟，或用高压锅蒸20分钟即可
将碗倒扣盘中，浇上甜汁即成
