蒜蓉西兰花
蒜蓉西兰花的简介：
蒜蓉西兰花
蒜蓉西兰花的用料：
| 西兰花 | 1颗 |
| 蒜末 | 20颗大蒜切成 |
| 姜末 | 一茶勺 |
| 油 | 少许 |
| 盐 | 一小勺 |
| 味精 | 一小勺 |
教您蒜蓉西兰花的家常做法，怎么做蒜蓉西兰花好吃
蒜末，姜末预备
西兰花掰开，洗净，侵泡在水中一会儿后取出沥水。
小火油锅，放入姜蒜爆香，放入西兰花转大火，翻烧。加少量水防止蒜末被炒糊。
西兰花变色后，锅中放入盐和味精，装盘即可。
蒜蓉西兰花
| 西兰花 | 1颗 |
| 蒜末 | 20颗大蒜切成 |
| 姜末 | 一茶勺 |
| 油 | 少许 |
| 盐 | 一小勺 |
| 味精 | 一小勺 |
蒜末，姜末预备
西兰花掰开，洗净，侵泡在水中一会儿后取出沥水。
小火油锅，放入姜蒜爆香，放入西兰花转大火，翻烧。加少量水防止蒜末被炒糊。
西兰花变色后，锅中放入盐和味精，装盘即可。
