水炒青菜
水炒青菜的简介：
吃得饱，热量少，味道还不坏，就是水炒青菜要做到的啦。水炒好像是广东的一种蔬菜做法，不放油，锅热后直接将青菜倒入翻炒，过程中用手蘸水在锅中掸一掸。直至菜熟。菜香充分。
水炒青菜的用料：
| 上海青 | 3颗 |
| 盐 | 适量 |
| 耗油 | 适量 |
教您水炒青菜的家常做法，怎么做水炒青菜好吃
上海青洗过之后将根切掉，掰成一片片的
点火，热锅了之后，将菜丢入翻炒，过程中用手掸入锅边水份，直至菜熟，加盐，出锅
盛盘，加耗油，拌一下，开吃
吃得饱，热量少，味道还不坏，就是水炒青菜要做到的啦。水炒好像是广东的一种蔬菜做法，不放油，锅热后直接将青菜倒入翻炒，过程中用手蘸水在锅中掸一掸。直至菜熟。菜香充分。
| 上海青 | 3颗 |
| 盐 | 适量 |
| 耗油 | 适量 |
上海青洗过之后将根切掉，掰成一片片的
点火，热锅了之后，将菜丢入翻炒，过程中用手掸入锅边水份，直至菜熟，加盐，出锅
盛盘，加耗油，拌一下，开吃
