炒肚丝

炒肚丝的做法
2014-04-14 发自 心食神 浏览: 标签:

炒肚丝的简介:

最近很喜欢做小炒,各种食材混搭在一起炒成一个菜,既漂亮又营养全面,比光用一种食材来炒要受欢迎多了。每天不知道要做什么菜的话,可以试试哦,在厨房玩下混搭,荤的素的,可以有很多种花样。

炒肚丝的用料:

猪肚
芹菜
胡萝卜
食用油
美极鲜酱油

教您炒肚丝的家常做法,怎么做炒肚丝好吃

  1. 芹菜和胡萝卜洗净,胡萝卜去皮切成丝,芹菜切段。熟的猪肚切丝

  2. 锅烧热放油,油温烧热放胡萝卜丝,煸炒至身软

  3. 放入芹菜丝,翻炒一分钟

  4. 放入肚丝翻炒片刻后,加盐、滴几滴美极鲜酱油翻炒均匀出锅

心食神小贴士:

一、我这里用到的猪肚是熟的,需要事先煮好。
二、胡萝卜丝在油中要煸炒透,因为胡萝卜中的胡萝卜素是脂溶性的,用油炒透后,人体更容易吸收。
三、调味料中的美极鲜酱油,只要几滴就行了,作用是提鲜,就不需要再放鸡精了。不过美极鲜不能放多,否则会影响菜的色泽。

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