海底椰百合蜜枣银耳羹
海底椰百合蜜枣银耳羹的简介：
海底椰是很特别的一种食材，有滋阴润肺的功效它煮起来有淡淡的椰香味，但口感很硬，通常是不吃的，只是用来煮汤这道汤用海底椰搭配宁心安神的百合、健脾润肺的蜜枣、补脾益肺的莲子和陆阿姨家招牌的银耳整道汤口感清润甜美，同时有除燥清热、润肺止咳的功效建议可以加入雪梨同煮，加强润肺效果，并且味道也会更棒哦
海底椰百合蜜枣银耳羹的用料：
教您海底椰百合蜜枣银耳羹的家常做法，怎么做海底椰百合蜜枣银耳羹好吃
所有材料洗净，银耳用冷水或30度以下温水泡发（浸泡1到2小时左右），去根撕成小朵；
所有材料入锅，加冷水约2L左右，大火煮开后转小火慢煮1小时即可
雪梨切成块，加入同煮30分钟（若没有雪梨，此步可省略）
出锅前加入冰糖或白砂糖
心食神小贴士：
一、海底椰是不吃的哦，只是用来煮汤；二、莲子不用提前浸泡，直接煮才会酥哦。
