青红萝卜煲龙骨
青红萝卜煲龙骨的简介：
青红萝卜煲龙骨在我看来，是最适合春季饮用的靓汤之一，除了胡萝卜之外，再辅以青萝卜和龙骨，无论从食材配搭还是营养的角度来说，都是很地道的。
青红萝卜煲龙骨的用料：
| 胡萝卜 | 适量 |
| 青萝卜 | 适量 |
| 龙骨 | 适量 |
| 南北杏 | 适量 |
| 无花果 | 适量 |
| 蜜枣 | 适量 |
| 葱 | 适量 |
| 姜 | 适量 |
| 金华火腿 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
教您青红萝卜煲龙骨的家常做法，怎么做青红萝卜煲龙骨好吃
将青萝卜与胡萝卜去皮，切成滚刀块。金华火腿也切成小方粒。葱切成大段，姜切成大姜片
金华火腿南北杏、无花果、蜜枣放入碗中，用清水浸泡
龙骨即我们常说的腔骨。将其用刀剁成大块。洗净
将龙骨冷水下锅，开大火，这个步骤最主要的是将龙骨中的血水与污物彻底去除。水开后你会发现很多浮沫，撇去，再煮两分钟，捞出，备用
炒锅刷净，烧热，倒入少许植物油，油温6成热时，放入葱姜爆香，再将焯好水的龙骨放入，烹料酒
翻炒几下后，将龙骨倒入砂锅中，同时将南北杏、蜜枣和无花果一起放入。注入适量的开水，水量需要稍微多一点，建议以注满砂锅为宜，因为在煲制的过程中，水分会有所蒸发
先开大火，水开后持续煲20分钟，然后改中小火继续煲30分钟
此时，将青红萝卜放入，中小火再煲40分钟，加入适量的盐，挑去葱姜，这道青红萝卜煲龙骨就可以喝啦
心食神小贴士：
要事先准备好足够的开水，切忌往砂锅中倒入冷水。这道汤我除了少量的盐之外，没有添加任何调味料，因为我觉得它已经足够鲜美了。
金华火腿我们选择超市那种方形小包装的即可。
