薏米南瓜美肤粥

薏米南瓜美肤粥的做法
2014-05-23 发自 心食神 浏览: 标签:

薏米南瓜美肤粥的简介:

一碗有内容的冬季养颜粥

薏米南瓜美肤粥的用料:

薏仁米15克
南瓜2个
大米20克
糯米15克
小米15克
燕麦片15克
枸杞5克
15克
花生20克
蜂蜜
红糖适量

教您薏米南瓜美肤粥的家常做法,怎么做薏米南瓜美肤粥好吃

  1. 将薏米、红枣、糯米、花生淘洗干净,用清水浸泡2小时

  2. 大米、糯米、小米、燕麦片、红枣、花生、薏仁米放入电压力锅内,倒入适量清水熬开

  3. 按下煮粥键

  4. 粥煮好后,倒入清洗好的南瓜内,上锅蒸十分钟即可

  5. 待稍凉时放入蜂蜜或红糖与南瓜一起食用即可

心食神小贴士:

私房话:为了省事,也可把南瓜放入锅中一起煮

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